RIP Chester Bennington!

Dia 20 Julho, passada quinta-feira recebi a trágica notícia que o vocalista de uma das minhas bandas preferidas se tinha suicidado. Os Linkin Park são uma das bandas com mais sucesso da história e marcaram fortemente a minha adolescência, é com muita pena minha, que vejo partir uma das figuras do Mundo da Música que mais admiro. Descansa em paz Chester!

Vou contar-vos a história de uma atleta que começou desde muito nova a treinar para alcançar o seu objetivo. Ela fixou na sua mente um objetivo: ganhar uma medalha de ouro olímpica. A partir daí cortou da sua vida tudo o que não a aproximasse do seu objetivo. Todas as horas disponíveis eram para treinar. Troféus e medalhas começaram a acumular-se mas tinham pouco significado para ela, a mente dela estava fixa no seu sonho de alcançar uma medalha olímpica e a cada dia que passava, esse sonho parecia cada vez mais realidade. Após 11 anos de treino intenso o grande dia chegou e esta atleta chegou finalmente ao Jogos Olímpicos para competir com os melhores atletas a nível mundial. A atleta aos 17 anos atingiu o seu grande objetivo, a medalha de Ouro Olímpica. No momento em que ia receber a medalha chorou bastante, lágrimas de alegria todos pensaram... Contudo, nos dias seguintes ela continuou a chorar. A atleta apercebeu-se que no momento da vitória, o seu futuro era uma página em branco. Sem o seu objetivo de vida, esta rapariga altamente focada em objetivos deixou de ter um propósito na vida. De tanto viver no futuro, esta atleta foi condenada de repente a viver no passado. Duros meses se passaram e a atleta foi recuperando do tremendo choque de perder o seu objetivo quando o alcançou. A atleta foi aprendendo a viver no presente, ela redescobriu-se e descobriu a beleza de ter múltiplos objetivos. 

Chester a meio do caminho deve ter sentido que poucos objetivos faltavam alcançar. Contudo todos precisamos de ter objetivos pelos quais lutar diariamente, sem isso as nossas vidas deixam de ter um propósito. As depressões começam a atacar quando perdemos os nossos objetivos e sentimos que a nossa vida deixa de ter um forte propósito. Como Chester dizia, é necessário combater os nossos demónios, assim sendo, necessitamos de tornar a nossa mente uma fortaleza impenetrável. Não podemos permitir que pensamentos negativos nos deitem abaixo. A nossa vida é literalmente um reflexo dos nossos pensamentos, pessoas positivas tendem a ter uma vida mais feliz, pessoas negativas tendem a ter uma vida menos feliz.

A felicidade é um conceito interior, felicidade é um mindset. Não devemos procurar felicidade em coisas externas a nós próprios. A felicidade é uma escolha! Acredito que tudo na vida pode ser aprendido, temos assim a capacidade de aprender a ser feliz. Não sorrimos porque estamos felizes, estamos felizes porque sorrimos. O segredo para uma vida feliz e cheia de alegrias, reside na nossa capacidade de desenvolver um mindset positivo e saudável. Uma forma de pensar que transforme todos os limões que a vida nos dá na mais doce das limonadas. Somos nós que decidimos se o copo está meio cheio ou meio vazio. Tenham coragem para enfrentar os vossos problemas, sejam positivos e agradeçam todos os dias por tudo o que têm de bom na vida. Sejam felizes!

"It's easier to run Replacing this pain with something numb It's so much easier to go Than face all this pain here all alone"- Linkin Park- Easier to Run

Mindset