4 Hábitos, Que Nos Impedem de Atingir Todo o Nosso Potencial!

Pessoas cronicamente infelizes e cujas vidas não correspondem às suas expetativas, apresentam um padrão de comportamentos que as coloca a cada dia que passa mais longe dos seus objetivos e de viver uma vida gratificante. Eu próprio já fui vítima destes comportamentos, que nos impedem de atingir todo o nosso potencial e consegui mudar os meus hábitos. Para quem quer dar um novo rumo à sua vida é da maior importância retirar os seguintes comportamentos das suas vidas. 

4 Comportamentos a evitar:

#Colocar as nossas vidas na mão do destino

Optimismo é bastante importante para termos uma vida cheia de sucessos e livre de ansiedades. Contudo, existe uma parte da população que tem um otimismo pateta. Estas pessoas colocam nas mãos do destino/sorte a obtenção dos seus objetivos. Eles estão confiantes de que por magia o empregos dos seus sonhos lhes vai cair aos pés; eles acreditam que por obra do acaso vão conhecer a pessoa dos seus sonhos. O problema deste tipo de mindset é que as oportunidades apenas surgem para quem as procura e cria. Se queres entrar para o teu emprego de sonho, investiga quais as competências exigidas e torna-te um especialista. Se queres encontrar a pessoa dos teus sonhos começa a falar com pessoas, a conhecer pessoas novas. Lets become go-getters.

#Impressionar pessoas que não gostamos

Algumas pessoas dizem que a opinião dos outros não importa. Esta afirmação é uma falácia. Os seres humanos são seres sociais e necessitamos de socializar com os outros. O que as outras pessoas pensam de nós interessa, mas nem a opinião de todos deve interessar. Não precisamos que todas as pessoas gostem de nós. Vamos descobrir quem amamos, pois apenas a opinião destas pessoas importa. Vamos tentar deixar as pessoas que amamos orgulhosas.

#Dizer que seremos felizes quando alcançarmos os nossos objetivos

Este é um problema relacionado com a forma como a nossa sociedade perceciona o conceito de felicidade. Para a sociedade em geral, felicidade é a luz ao fundo do túnel, a recompensa por atingirmos os nossos objetivos. Contudo, felicidade não é uma recompensa por alcançarmos objetivos, felicidade é ter um propósito na vida e todos os dias ter um motivo para acordar de manhã. Se não tiveres nenhum objetivo concreto, e ainda não souberes o teu propósito nesta vida, foca-te em aproveitar o presente e faz da seguinte frase o teu principal objetivo: Vou evoluir de forma a que a cada dia que passa me torne uma melhor pessoa do que era ontem.

#Não dormir o suficiente

Felicidade não se trata só da mente, trata-se também do biológico, do nosso corpo. E existem hábitos que nos tornam mais saudáveis, logo mais felizes, como por exemplo dormir o nº de horas necessárias para o nosso corpo repor as suas energias (por volta de 8 horas de sono diárias). Existem mais hábitos para sermos mais saudáveis, como por exemplo comer comida saudável, fazer meia hora de exercício diário, apanhar 30 minutos de sol diariamente, defecar com regularidade etc.

Os passos no caminho para o sucesso são dados através das decisões que tomamos todos os dias. A cada dia que passa, podemos melhorar ou piorar e só a nós nos compete selecionar as rotinas que vão contribuir positivamente para as nossas vidas e eliminar as que contribuirão negativamente. Por isso, vamos evitar ao máximo os 4 hábitos acima referidos!

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